Новый шаг в здоровую жизнь. Ветераны специальной военной операции и граждане с инвалидностью в результате ампутации нижних конечностей теперь могут проходить реабилитацию эффективнее и быстрее.

В рамках проекта «Вместе со СВОими» у пациентов появилась возможность осваивать скандинавскую ходьбу — методику, которая, по словам врачей, значительно ускоряет процесс восстановления.

Когда жизнь ставит перед тобой суровые испытания, на пути к выздоровлению очень важна поддержка. Роман Нурисламов, ветеран СВО, знает это не понаслышке. Он служил старшим стрелком мотострелкового батальона, прошёл через тяжёлое минно-взрывное ранение и лишился ноги. Полгода госпиталей, две операции, неудобный первый протез — казалось, мечты о возвращении к полноценной жизни под большим вопросом.

Но сегодня, благодаря новым технологиям и проекту «Вместе со СВОими», Роман вновь учится ходить — теперь с новейшим протезом и с опорой на поддержку команды специалистов и товарищей.

«Твой ход»: клуб, где учат двигаться дальше

Осваивать обращение с протезом помогает не только забота специалистов, но и клуб скандинавской ходьбы «Твой ход». Здесь участники изучают множество тонкостей этой активности. Специальная адаптированная методика позволяет:

- сформировать правильную осанку;
- укрепить мышечный корсет спины и пресса;
- повысить вертикальную устойчивость тела;
- выработать уверенный, ритмичный шаг.

Теперь тренировки стали доступнее и безопаснее благодаря новой экипировке.

«Были созданы новые скандинавские палки. Они отличаются от обычных тем, что имеют двойное крепление, внутри — цанговый механизм. Также они имеют дополнительную опору, чтобы застраховать пациентов, которые только осваивают технику, от различных случайностей», — рассказал Амир Муртазин, ведущий инструктор по скандинавской ходьбе клуба «Твой ход».

Тренировки проходят дважды в неделю — по средам и пятницам. Занятия начинаются с небольших дистанций и постепенно увеличивают нагрузку. Важную роль играет поддержка товарищей: группа, состоящая из уже прошедших реабилитацию, всегда готова прийти на помощь новичкам.

Специалисты с помощью современных цифровых технологий следят за прогрессом каждого пациента.

«У нас есть специальное оборудование, оснащённое датчиками, и компьютерная программа, позволяющая измерять, сколько пациент может пройти, как он двигает левой и правой ногой, насколько ритмична его ходьба. Скандинавская ходьба помогает не только стать опорой, но и создать отталкивание, что совершенно меняет паттерн шага», — пояснила Татьяна Новикова, инструктор по лечебной физкультуре филиала «Уфимский» Московского протезно-ортопедического предприятия.

Но главное — этот проект дарит не только физическое восстановление, но и психологическую поддержку. Регулярные тренировки способствуют выработке эндорфинов — «гормонов счастья», которые помогают бороться с депрессией и стрессом после ампутации.

За семь месяцев работы проекта десятки пациентов уже чувствуют себя намного лучше и увереннее. Для многих из них скандинавская ходьба стала не просто упражнением, а символом возвращения к активной жизни.

Проект «Вместе со СВОими» демонстрирует эффективность комплексной реабилитации, которая сочетает:

- Современные технические средства: новые протезы, адаптированная экипировка, цифровые системы мониторинга;
- Профессиональную методику: скандинавская ходьба задействует до 90% мышц тела, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
- Командную поддержку: общение с людьми, прошедшими схожий путь, даёт мотивацию и снижает чувство изоляции;
- Психологическую помощь: физическая активность естественным образом улучшает эмоциональное состояние.

Как присоединиться к проекту?

Проект «Вместе со СВОими» открыт для ветеранов специальной военной операции и граждан с инвалидностью в результате ампутации нижних конечностей, проживающих в Республике Башкортостан.

Для участия необходимо:
- обратиться в филиал «Уфимский» Московского протезно-ортопедического предприятия;
- пройти консультацию с врачом-реабилитологом;
- получить рекомендации по индивидуальной программе занятий.

Тренировки в клубе «Твой ход» проводятся бесплатно для участников проекта.

Организаторы проекта планируют масштабировать успешный опыт: расширить группу участников, добавить новые направления адаптивной физической культуры, внедрить дополнительные цифровые инструменты для отслеживания прогресса.

Главная цель остаётся неизменной: помочь каждому человеку, прошедшему через ампутацию, не просто научиться ходить, а вернуться к полноценной, активной и счастливой жизни.